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  • 《自卑与超越》之生命的意义

    01 从认知训练营的朋友那儿了解到这本书,迫不及待地买回来翻看。这本书主要讨论自卑的来源,寻求超越自我的方法。 这是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的经典心理学著作。阿德勒是...

  • 与心理学结缘

    兴趣是最好的老师,一件事,越投入其中,了解的越多,越会心存敬畏,心理学于我即是如此。 01 初识 大学时,喜欢泡图书馆,在琳琅满目的书籍里搜寻喜欢的文学作品。但有时候也会偏离...

  • 别让情绪左右了我们的生活

    01 在第六季《奇葩说》1V1的battle中,大王提到了一个词:“情绪自由”,她说这是她新学的高级词汇,这也是我从她那儿学到的全新概念。 何谓情绪自由呢?好奇地去度娘问了一...

  • 成为一棵树

    01 大学时的校园,靠近东侧有一个人工挖掘的湖,名为静湖。静湖北面是挖出的泥土堆成的假山,假山上遍植各种树木,除此之外,还有春天会开黄色小花的灌木丛。 静湖东侧是一片白桦林,...

  • 孤独,源于爱的匮乏

    孤独的人,总是渴望有爱来温暖。 爱的匮乏,让很多处于婚姻生活中的男女遭受孤独的侵扰。 生活中得不到足够的温暖和关爱,事业上得不到家人的理解和支持,经常为了鸡毛蒜皮的琐事斤斤计...

  • 真的就这样了吗?

    有同学来长春出差,很久没见了,叫上另一个同学,找个安静的地方吃饭聊天儿。 算起来,大学毕业快十年了。毕业后不同的人生选择,不同的生活地点让彼此之间很少联系,但大学四年,同住一...

  • 学着做自己的父母

    很多人,是从一个物质非常匮乏的时候走过来的,用一个字形容:“穷”! 穷的好多年买不了一件新衣服,穷的青黄不接时需要喝大馇粥度日,穷的春天的榆树钱儿也会成为小孩子抢夺的美味。 ...

  • 为自己找一件喜欢的事,坚持做下去

    上班,工作;回家,刷手机。 这似乎已经成为很多人的生活常态。 颓废的时候,也曾每天抱着pad窝在床上看一整天视频。看的时候非常投入,不时还要发表一下评论。 但关掉视频的一刹那...

  • 关于写作:脚下的路,延伸到远方

    做什么都有懈怠的时候,哪怕是自己特别喜欢的事。 一旦把一件事从喜欢和爱好发展为每天必须去完成的工作,这件事就少了几分轻松和愉悦。 特别是目标感没那么强烈的时候,坚持也成为在迷...

  • 那些迷茫的日子

    “学校不是就业市场的金字招牌,更不是通往光明前途的通行证。它什么也保证不了,却在你们心里种下了骄傲的种子。这种骄傲,无论怎样的生活挫折都无法磨灭。” “如果不是这些不甘平庸的...

  • “就承认自己是个废物好了!”

    “就承认自己是个废物好了!” 特别喜欢今天读到的这个论调。承认自己是个废物,最大限度地降低自己的心理预期,承认我们在很多时候的无能为力。 既然已经是一个废物了,就不用再为任何...

  • 活着,平凡而不平庸

    最近在读《幸福课》,每篇写几百字的小感悟。今天读到“接受平庸的那一刻”这一篇,对用“平庸”这个词来形容自己的人生,心理上很难接受。与“平庸”相比,我更喜欢用“平凡”这个概念。...

  • 关于读书

    最近一年,阅读的兴趣发生了很大的变化,由历史、小说、随笔一类的书向实用类的书籍转变。 读历史可以在宏大的历史背景中看到人性,看到人作为单独的个体在历史长河中的渺小,同时也能让...

  • 人生是很累的,你现在不累,以后就会更累。人生是很苦的,你现在不苦,以后就会更苦。唯累过,方得闲。唯苦过,方知甜。

  • 人生的路,每一步都算数

    有没有给自己设定过很高远的目标,后来又觉得难以企及而放弃了! 相信很多人的心中都有过一些宏伟的计划,或者说美好的憧憬与向往。但想一想平凡而平庸的自己,距离那个憧憬太过遥远,也...

  • 花在琐事上的也是“我的时间”

    我们的生活,总是被琐事缠绕着。这种被琐事消磨的时刻会让人感觉身心疲惫,产生厌烦的情绪。 有很多人,会觉得生活中的琐事占用了自己太多时间。日复一日的家务、对孩子的照顾、无休止的...

  • 远方适合你吗?

    曾经有一段时间,生活特别不如意。 烦闷至极,心里就萌生了一个离开这个城市,重新开始一段新生活的想法。 去远方,去一个陌生的地方。 离开此地,是为了与过去的自己告别;寻找远方,...

  • 世界那么大,我想去看看

    “世界那么大,我想去看看。” 曾经在网上流传甚广的一封辞职信,简短而文艺、自由而洒脱,让多少人心生羡慕。 那时候我还在上班,不如现在这般自由。坐在办公桌前,经常在头脑中计划着...

  • 听说今天是我的生日

    今天上午,手机收到好多条生日祝福的短信。中国联通、中国移动、某某银行、支付宝、爱奇艺等等(哈哈......)。 按照身份证上的出生日期,今天是我的生日。虽然我是过阴历生日的,...

  • 我想成为一棵树

    我想成为一棵树······ 成为一棵树意味着我总是在生长,一方面往地下去伸更远的根,一方面往天空去发更高的枝; 成为一棵树意味着我是连续的,我的年轮一点点变粗,新的枝叶在老的...