心氧心理教育

许多人都说着原生家庭的创伤，却不知，其实每个人都有机会走出原生家庭的创伤，成就自己，成就下一代的更美好的原生家庭。 家，其实是一个比较广的概念，既包括原来自己长大的那个家庭，...

心氧心理教育

维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）是心理治疗师和 家庭治疗 师。她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位。她被《人类行为杂志》（Human Behavior）誉...

心氧心理教育

01 视角越狭隘看这个世界和别人就越黑暗 《庄子》说小知不及大知。就是说活在很小的意识雷达范围里的人，是无从知道更宽阔的意识雷达映射下的世界的。 比如川普天天指责美国的经济不...

心氧心理教育

身体其实是： 我们与内在之间的交流工具。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助内在表达，了解自身的问题。而疾病的出现有着提示的作用，它向你指出那些需...

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孩子的行为往往是家庭关系的镜子。当我们注意到孩子出现行为问题时，背后往往隐藏着更深的家族动力和心理因素。 家族系统排列为我们提供了一个独特的视角，让我们能够更深入地了解这些问...

心氧心理教育

每个人都有负面情绪。 负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。 但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来...