最近的状态确实很棒,,从早起站桩、跳绳、朗读《弟子规》、写日记、然后忙自己的美食的一些工作,早上可以完成很多事情。 同时呢,有很多小习惯也在早上完成,就不用拖到晚上去完成那个...
最近的状态确实很棒,,从早起站桩、跳绳、朗读《弟子规》、写日记、然后忙自己的美食的一些工作,早上可以完成很多事情。 同时呢,有很多小习惯也在早上完成,就不用拖到晚上去完成那个...
只打甜蜜区里的球!棒球手泰德对巴菲特投资理念影响极大的观点! 波士顿红袜队的击球手泰德·威廉斯,他被称为“史上最佳击球手”,美国职业棒球联盟中最后一个年度击打率在0.4以上的...
人人都想成功,那怎么样才算是成功?高手的三个境界又是什么? 古典老师在《跃迁》里说: 希望有一天,让其他人的生活因为你的行动有所不同,才算是自己的成功,这更是一种跃迁。 电影...
看到了这样一条 “五秒法则”,意思是如果你突然闪现的念头,五秒钟内你没有付诸行动实施,那么这个想法便会消失,让你对于这个冲动再提不起兴趣。 能够限制自己的,只有自己,能够打破...
一、如何让行为成为习惯呢?需要记住WIN(胜利)法则: W代表Want(想要):确保你的确想要养成这个习惯。 I代表Innate(内在):擅长的事情或是你清楚自己可以做好的事...
1.十大健脑食物: ①牛油果,②蓝莓,③西蓝花,④黑巧克力,⑤鸡蛋,⑥绿叶蔬菜,⑦三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱,⑧姜黄,⑨核桃,⑩水 2.锻炼:即使每天做10分钟的有氧运动也能带来...
岁月就这样飞逝而过,我还没来得及认真地跟妻子道歉,她就永远地离开了我。 《活好2》的作者日野原重明向我们诉说着他对妻子的遗憾往事。已经104岁高龄的大脑,依然还清晰地记得母亲...
阿基米德说:"给我一个支点,我将撬动整个地球"! 这句话根据杠杆原理说明一个问题:当我们具备一定条件时,任何梦想都可能实现,做成看似不可能的事情! 美国作家吉姆·奎克的《无限...
一、读书成长: 1.读书3本,听书3本,完成《拖延心理学》读书笔记15次。发文在头条、知乎、简书。 《拖延心理学》:因为拖延,我们失去了人生无数种可能。 拖延这种行为背后究竟...