智斌爱生活

“都说指缝太宽，时光太瘦，未觉三夏尽，时序已新秋，虽然仍觉热浪翻滚，暑气蒸腾，气温并未下行，但秋的脚步已至门庭。您是在听蝉鸣声声，用草帽扇风，跳进荷塘，摘菱米莲蓬，还是要开始...

智斌爱生活

错字已改过

这次真的决定减肥

减肥一直喊喊口号，但架不住体重一直飙升从109斤到现在的134斤.让我感到强烈的压迫感，减肥迫在眉梢。可体重那能像说说这么简单，这次真的决定减肥了。 决定减肥了就要有...

智斌爱生活

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智斌爱生活

哎呀，第一句就有错字，在写记得检查后发表

这次真的决定减肥

减肥一直喊喊口号，但架不住体重一直飙升从109斤到现在的134斤.让我感到强烈的压迫感，减肥迫在眉梢。可体重那能像说说这么简单，这次真的决定减肥了。 决定减肥了就要有...

智斌爱生活

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智斌爱生活

减肥一直喊喊口号，但架不住体重一直飙升从109斤到现在的134斤.让我感到强烈的压迫感，减肥迫在眉梢。可体重那能像说说这么简单，这次真的决定减肥了。 决定减肥了就要有...

智斌爱生活

加油，像名字一样爱生活

好好过

不慌不慌，太阳下去有月光，可我的月光呢？哪怕星光呢，让我有把日子过下去的信心。 什么样的相处模式才能是幸福的开始。单身时是期望。以为只要自己做的足够好，做一个...

智斌爱生活

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智斌爱生活

不慌不慌，太阳下去有月光，可我的月光呢？哪怕星光呢，让我有把日子过下去的信心。 什么样的相处模式才能是幸福的开始。单身时是期望。以为只要自己做的足够好，做一个...

智斌爱生活

35岁再见，遇见一个更好的自己。 2014-2022 8年经历太多。过去不堪回首，未来请过的闪闪发光，如果可以请一定一定是幸福的光芒。 这8年婚姻给了我什么？在今天之前我是...

智斌爱生活

小姐姐真棒

我的一天

开心，明天休息了。连续一周熬夜到12点后才能入睡的我对休息这个词格外的思念。 我想我的休息天是这样的：醒来阳光明媚，风和日丽，吃点喝点接着躺尸…美美的睡到天荒地...

智斌爱生活

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智斌爱生活

我轻一斤怎么都这么难呢

减肥成功之瘦了10斤

最近，作者君发现自己瘦了10斤，其实也是自己有意向的减肥导致的，那么下面，我就跟大家一起分享一下，我是如何瘦10斤的。 很多自媒体和视频都鼓吹运动减肥，加大运动量确实能减肥，...

流年初见

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智斌爱生活

最近，作者君发现自己瘦了10斤，其实也是自己有意向的减肥导致的，那么下面，我就跟大家一起分享一下，我是如何瘦10斤的。 很多自媒体和视频都鼓吹运动减肥，加大运动量确实能减肥，...

智斌爱生活

开心，明天休息了。连续一周熬夜到12点后才能入睡的我对休息这个词格外的思念。 我想我的休息天是这样的：醒来阳光明媚，风和日丽，吃点喝点接着躺尸…美美的睡到天荒地...

智斌爱生活

1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...