培刚老师

住在一楼和顶楼都很好 苏格拉底(Socrates)与佛陀、耶稣和孔子同被誉为四大圣哲，在苏格拉底还是单身汉时，和几个朋友一起住在小房间里，但他总是一天到晚笑嘻嘻的，仿佛完全没...

培刚老师

来宁波定心 心定波宁，宁波定心。你时常给自己的身心放个假吗？一走进生命对话与心的敏感度训练课堂，就觉得很温暖。 门口摆满了丰富多样的点心，美丽的插花，好看的杯子，书柜上满满...

培刚老师

愿意倾听女人的感受，真实表达感受并珍惜彼此对话，永远是男人可以修炼的功课。 也可以，唱首歌送她吧⋯ 在这世上最傻的事，就是对女人滔滔不绝的讲道理。 念慈是个温柔、有才华的钢琴...

培刚老师

我们唯一恐惧的就是恐惧本身 很少人会觉察到，当我们在批评、抱怨和责备时，其实只是在执行”内心恐惧所下的指令”，当恐惧越多，爱和幸福感自然就会越少。 回顾美国大萧条时期，约在1...

培刚老师

适度哭泣的好处很多？ 史丹福大学的William Frey II在1981年做了一个有名的实验，他分别测量了因切洋葱而引起的泪水（反射性流泪）和因看了悲情电影而引发的眼泪（情...