李小筑

作为初学者，走进各大健身房、瑜伽馆的时候，看到纷繁复杂的瑜伽课程表，是不是有点晕乎，不知道该选哪种瑜伽课呢？瑜伽的流派细分起来，是非常多的，每个人的体质、性格和状态的不同，适...