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    6月,吃点“苦”!常吃,身体健康皮肤细腻还瘦身

    夏天必须要吃点“苦”。苦瓜也叫凉瓜是最常见的夏日清火菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有...

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    冬瓜除了炖汤还有这样的简单美味吃法?

    冬瓜是夏季大家常吃的一样果蔬,它不仅有很高的食用价值,还有很高的药用价值,老少孕产妇皆宜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少最的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。它是瓜菜中...

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    普通人如何从零开始写作——3个月写作经验分享

    文/树獭先生 自从4月份在简书上开始了第一篇文章之后,开始了自己写作的漫漫征程。3个月的坚持写作,在简书上了几篇三十日热门,十几篇七日热门,在简书收获粉丝6000,喜欢数将近...