书中第一句话便是“人生苦难重重”，每个人都会在不同的时间、不同的地点、以不同的方式承受着各种痛苦。只有我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释怀，再也不会对...
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《少有人走的路》感后读 -
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掌控自己的人生，从掌控习惯开始（原创）当你走进一个黑漆漆的房间时，你不会思索下一步该做什么，而是本能的去摸电灯开关。这是一种习惯--一种你已经重复了无数次的行为，是我们从经验中所获得的下意识行为。 在《掌控习惯》...
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2019.2.9日，记～徒步进藏的第28天凌晨两点，排着字幕，书恒起身，喝了口水，又睡下，没过一会，又起身喝了一口，空调出风口连续第二天对着我，该喝水的人应该是我才对。摸摸瓶子，水只剩一口。 凌晨两点半，书恒捂着肚子...
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2018-11-10 《正念的奇迹》让焦虑自然消散《正念的奇迹》中有这样一句话：“人们通常认为在水上或者空中行走才是奇迹，但是我觉得真正的奇迹，既不是在水上行走，也不是在稀薄的空气中行走，而是在大地上行走。”所有的一切，都是...
