杜杜861e

说教会变成一根根绳子， 捆住孩子的身体， 挡住孩子的眼界， 我们的认知容易变成孩子的天花板。 沙因老师在他成年后， 放弃一切的教导， 只是全然的去体验生活， 一切以自己的体验...

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我们如果把孩子视为我们自我的限伸， 便会想尽办法去管理孩子， 控制孩子， 想让孩子听我们的， 想让孩子少走弯路。 会拿孩子跟其他孩子去做比较， 孩子的每一次考试成绩都会牵动着...

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我们越担心孩子， 越会感到焦虑 就越会去控制孩子。 把担心变为祝福， 心态就能平和许多， 从心生发快乐， 对孩子就会生出信任。 孩子会感受到被爱，被尊重， 他们也会更愿意配合...

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我们每天都会有很多次的评判自己和他人。 当有个不舒服升起时， 我们的大脑便开起了评判， 是因为别人做的不好， 是因为自己做的不对， 这样我们就站在一个道德制高点上， 不用去体...

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凡是我们不喜欢的， 都是我们的限制。 它就像一个围墙， 把我们圈在舒适的范围内， 错过了许多美妙的人生体验。 我们的限制性信念， 很多时候在原生家庭中形成， 这就是为什么我们...

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有敏锐的感受力，洞察力， 稳定的情绪才能感受到别人的感受， 才能看到别人的内在发生了什么， 才能同理到别人。 2024.2.25 杜杜

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每天去做一件自己会害怕， 觉得有困难的事， 真面恐惧， 直到一点点突破。 今天突破的恐惧是克老师的课程中， 线上带小组练习。 自己先突破懒惰去学习， 然后陪伴小伙伴们一起练习...

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2024，忠于自己 可以停下来， 哪怕什么也不做， 依然爱自己。 也可以像河流， 奔流不息， 可以汹涌而澎湃， 也可以平静而无声。 2024.2.9 杜杜

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越是亲密的关系， 也会触及到不舒服的感觉。 因为有期待，就会有控制， 也会因为担心而侵入亲人的领地， 造成双方的粘连和痛苦。 保持欣赏和支持就好， 没有什么绝对的正确与错误，...

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期待的背面是无条件的爱 为什么陌生人给的善意帮肋， 我们会觉得特别美好， 因为里面没有期待。 放下对孩子的期待， 才能看见孩子的美好， 才能还给孩子自由的空间。 放下对亲密关...

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认可自己才能生出信心， 肯定自己才能长出智慧。 心不苦则道不生， 所有的一切都是来帮你成长的。 不管你经历了什么， 依然爱自己， 爱这个世界。 2024,1.30杜杜

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不要轻易给孩子贴标签， 贴上去的标签会阻碍孩子对自己全面的认知， 会导致孩子不自信， 不喜欢自己， 对自已认知片面， 可能会导致人格障碍。 接纳孩子的每一个部分， 正向的， ...

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这个世界上没有什么东西是真正属于我们的， 我们都只是过客， 缘来了， 好好相处， 缘尽了， 各自安好。

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妈妈都想把最好的给孩子， 想为孩子铺设一条最好最容易走的路。 但是她认为好的路， 并不一定是适合孩子走的路。 在他设计的路上， 会对孩子有很多的控制， 不允许孩子偏离轨道。 ...

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人性趋利避害，趋乐避苦 人性的善没有上限， 人性的恶没有下限。 人与人的区别在于思想认知行动的差别， 尊重不同， 求同存异。 2024.1.18杜杜

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人类的两个需求重要性和归属感， 当我们这两个需求得到满足时， 会感到自己是被爱的， 是足够好的， 我们是充满喜悦的， 是自信满满的， 是足够安全的 …… 但我们生活的环境常带...