光明玲子

100天功课第23天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 感恩孩子，让我在修行中不断前行，看到自己的念头，不断修正自己的行为，感恩回归营...

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100天功课第22天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍

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100天功课第21天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.感恩遇见的一切人，事，物！

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100天功课第20天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍

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100天功课第19天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，儿子，我今晚又没定住，深深反醒自己，孩子开...

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100天功课第18天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.周末在家陪孩子，因为放下了以前的所有紧张，不安，担心，恐惧，焦虑，改为全然...

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100天功课第17天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2读孩子祈祷文1遍 3读孩子中考祈祷文1遍

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100天功课第16天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.感恩遇见所有的人，事，物 今天晚上孩子回家7点多就写完作业，只剩英语背课文...

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100天功课第14天 1.读家庭幸福祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 看见孩子，雷老师讲的真好，看见孩子的天性，今天孩子开学，新学期，我心非常平静，...

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100天功课第15天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.感恩生命中遇见的所有人和事

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100天功课第13天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 感恩生命中遇见的所有人事物，感恩，感恩！

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100天功课第12天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3读孩子中考祈祷文1遍 4.今天和泓旭一起去参加初一班主任道别感恩会，席间老师几度哽咽，我们也对老师无比...

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100天功第11天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.这个暑假，孩子成长很多，进步明显，（1）放假独立上了12天预习班，一个人去，...

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100天功课第10天 1.读幸福家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 4.今天陪孩子去烟台山公园玩，随时回归自我，对孩子接纳和允许，孩子们玩的很开心...

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100天功课第9天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子中考祈祷文1遍 今天放下一切，陪伴两个孩子，带着欣喜，全然接纳的心态，发现小宝很好带，大宝很棒，努力...

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100天功课第8天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子考试祈祷文1遍 4.学习《中庸》16一20章

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100天功课第7天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读孩子祈祷文1遍 3.读孩子考试祈祷文1遍 4.学习《中庸》11-16章

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100天功课第6天 1.读家庭祈祷文1遍 2.读幸福祈祷文1遍 3.读孩子考试祈祷文1遍 4.学习《中庸》6一10章 5观照自己，做到身心放松，合一，全然相信孩子，发现当自己...

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100天功课第二天 1.读家庭祈祷文一遍 2.读孩子祈祷文一遍 3.学习大学前五章 4.读孩子中考祈祷文一遍 今天陪伴孩子，放下所有的评判，安住当下，接纳并全然相信，欣赏孩子...