早上醒来,各种关于生活工作上事情的念头,在头脑中攒动,如昨日积压工作的处理,还有身份证找不着了。我常常如果有事情没解决,就会心念着这件事,脱离了现实,充满了对未来的担忧。尤其...
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早上醒来,各种关于生活工作上事情的念头,在头脑中攒动,如昨日积压工作的处理,还有身份证找不着了。我常常如果有事情没解决,就会心念着这件事,脱离了现实,充满了对未来的担忧。尤其...
昨天的梦里,每天那个我喜欢的男孩都会经过我的楼下,每天那个时刻都很让我期盼。某天下午当他再次经过的时候,我欣喜的大叫着他的名字,看到他停留驻足并也开心的望向我的方向时,我用全...
已经是最后一节课了,不需要再讲解更多的技巧,最需要的就是去感觉和运用了。 本次课程会带大家做一些瑜伽体验以及集体冥想,以更大程度的拉升大家的觉知力。 在觉知中,总结今年、展望...