一、观察：学会区分观察与评论 组一： 我发现你总是不愿意配合我的工作。 最近我组织过四场活动，每一场你都对我说你不参加。 组二： 他会经常来我这...

一、丢掉批评和指责是充分表达自己的前提 我们通过批评和指责的方式去表达，不但不会让他人发生永久的改变，反而会引起对方的愤恨。只有使用非暴力沟通，...

一、如何通过非暴力沟通表达感激 英国著名心理学家乔治·杰拉尔德曾经说过：“虽然在表示感谢的时候，我们完全可以用‘谢谢’这两个字来表达。但是，如果...

1、人穷衣服破，说啥都是错。 2、不碰利益，所有人都是好人。 3、人性最大的恶，恨你有，笑你无。 4、人在低谷，不谈格局，生存才是王道。 5、人...

曾国藩：你强的时候，贵人最多！有人说：一时有贵人，是运气；一直有贵人，靠实力。人这一生有无贵人，靠的不是好运，而是自己争取。当你真正变成强者，愿...

一、如何向他人提出具体的请求 当我们向他人提出具体请求时，要直接表达出自己的想法。否则，别人会很难理解我们的需求。 二、怎样充分了解他人的反应 ...

一、不带评论的观察是智慧的最高形式 在现实生活中，如果将观察和评论混为一谈，那么别人所听到的将只会是批评。而且，非暴力沟通是一种动态的语言，并不...

一、明确强制力在沟通中的真正作用 人们使用强制力的目的一直都很明确，就是保护自己和他人。 强制力分防卫性强制力与惩罚性强制力。 在使用防卫性强制...