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  • 清除情绪垃圾,让家风平浪静

    下午妻子要我去接放学的儿子回家,她到菜场买菜,顺便到药店买点感冒药。 我接儿子回家后刚玩完第一局“挑牙签”的游戏,门外就传来用用锁匙开门的声音。 ...

  • 一念之转,海阔天空

    课程中,老师不止一次地提到过:你的情绪来源不是这件事,而是你对这件事情的看法、解读及信念。先生打牌,就可以反复启动我情绪按钮,每每听到先生要去打牌,心情可以用晴转雷阵雨...

  • 父亲

    七八岁以前,我家有两间很老的土房子。正屋靠后面墙边放置了两张床,供父亲和我们兄弟四人睡觉,侧面放置了一张破旧的小方桌。侧屋的最后面放置一张床,是两个姐姐休息的地方,前面是灶台...

  • 素鸡事情引发的情绪

    昨晚,当我把切好的素鸡放在盘子里时,妻子拿起来看了说我没有洗,我说确实是已经洗过了,她又说我没有洗干净,仔细看看上面还有什么东西,要一点一点的洗。我当时来气了,素鸡本来就是干...

  • 开学第三天

    开学第三天: 昨天老师发出了上体育课必须穿运动鞋的通知,孩子回来告诉我,她不想穿运动鞋,除了星期一,每天都有体育课,这意味着每天都要穿运动鞋。对于怕热、又没有穿习惯运动鞋的她...

  • 扬长避短带来思考

    扬长避短:扬长是认识自己的长处,发挥自己长处,避短而不是改短,避短是发现他人的长处,发挥他人之长处……随着课程的深入学习,我似乎越来越清晰地感觉到黄老师第一节里讲到的:性格是...

  • 考拉养成记

    考拉养成记 做完简易测评,我四个维度的得分分别是和平17分,活泼11分,完美型7分,力量型5分。很显然,我是十足的考拉,同时我的老虎特质是比较低的,仔细想想,这跟我成长的环境...

  • 提升亲密关系

    最近女儿很喜欢听学猫叫这首歌,里面有一句很搞笑的句子:你不说爱我我就喵喵喵。正好可以调戏一下老公,对他唱歌,挠他痒痒……把两女儿也逗的可乐了。 老公是那种比较羞于表达爱的人,...

  • 看到孩子

    上个星期天,女儿因为太热了不肯穿舞蹈衣服哭鼻子了,还因此翘了一节课。昨天晚上,我看她心情不错,还在跟我分享小马宝莉里的一些故事情节,说小宝宝莉里的哪只小宝怎么怎么善良,怎么怎...

  • 郭老师我特别理解你的感受,我也怕蛇,怕坟墓,

    雾岭孤儿 (上)

    山顶上地势平坦,土壤较薄,茅草茂盛,间或点缀着几株矮灌丛木。山峰连绵不断,一眼望去,都是此起彼伏的群山。夏日清晨或雨过天晴,山峦间或山顶的上空云雾缭绕,有时东一块,西一块的飘...

  • 构建稳定的铁三角02

    关于宝爸低头看手机玩游戏,我也很头疼。一是担心他的颈、腰椎,二是老在孩子面前拿着手机影响也不好啊。昨天看了公众号的一篇关于老公葛优躺怎么破的文章,给了我一些灵感:很多爸爸之所...

  • 构建稳定的生命铁三角01

    昨天晚上校园招聘回到家已经是差不多9点了,刚下车就听到了老公和孩子们的欢呼声:妈妈回来啦,妈妈回来了!小宝一个劲妈妈、妈妈地叫,爸爸给我开门,她也要一起跟着下来,看到他们那么...

  • 20180425陪娃作业也有春天打卡第一天

    听着海英老师娓娓道来孩子面对作业时的各种感受,在那一幅头顶有各种符号的图画里,我看到了自己孩子面对作业时的状态,那种百爪挠心般好不容易拿起作业本,准备动笔时,突然隔壁家小伙伴...

  • 孩子,你可以有自己的选择

    前些天西西老师发来一者关于参加诗歌朗诵比赛的短信,我想着让孩子锻炼一下就报名了。回家来忘了告诉孩子,当然也没有与孩子有任何商量,昨晚直截了当地让孩子练习诗歌,孩子当然不乐意了...

  • 表达感受

    那天堂嫂来我们家玩,帮老公推背按摩他的腰的时候开玩笑地聊着也教我一些手法,可以经常帮老公按,有一个是可以使劲拍打的动作,堂嫂说:生气不开心的时候就让老公躺下来用力拍,既可以出...

  • 我陪你长大,你陪我变老

    前天晚上,孩子突然用手搭在我的肩膀上,感觉自己的胳膊不需要抬很多(原来搭在我的肩头要抬高),也让我的手搭在他的肩膀试试。当我们肩并肩走到镜子跟前一看,他明显比我高了。就这样不...

  • 刷牙习惯终形成

    昨晚睡觉前,孩子提醒我要刷牙,我故意拖着不刷,他“威胁”我如果不刷,就让我睡不成觉。倏忽间,孩子也这么讲究了,原来最不爱刷牙的他开始每天的早晚两次刷牙了。 在很小的时候,我们...

  • 车祸后遗症

    每年的二月初一我们一家都会去老公的姐姐家做客,今天刚好是周六,我们都兴高采烈地往大姑家走了。 这是继正月里以来的第一次出远门(其实不远,高速半个钟左右就能到达),当老公驱着车...

  • 心怀感恩

    昨日妻子有同事相约,给我发来信息:“我今天在思考:我们娃在培养感恩父母感恩老师上要加强,从小学都没教育重视在节日给老师送礼物,给父母送礼物。所以今年三八你要提醒他,妈妈的节日...