三月小女子23点前睡觉

饮食：早餐 玉米糊 鸡蛋2个 中餐晚餐：虾仁面 饮水量：约200毫升 运动：50分钟 手法：抓带脉1500 揉腹500 静蹲3.5分钟 睡眠：11.50-6.20 情绪打分：...

弧形佳

时间过的真快，一个月的《个人管理》训练营结束了，但我觉得我的生命才刚刚开始。40岁的年龄能在众多的领域中重拾自信，找到人生方向，这里除了无限的感谢，更多的是感恩所有...