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  • 真正的自信

    真正的自信不是走进房间时,认为自己比任何人都好,而是走进房间时,完全不把自己和别人做比较。当你真正自信时,你会专注于内心,扎根于自己的价值和目标,而不是寻求认可或比较,自信不...

  • 随笔

    最近急性肠胃炎的人好多。 周日女儿中招了,一早起来就吐了。 下午去诊所挂点滴。 以前觉得能抗还是抗,现在觉得还是早治疗早点好。 周一老母亲中招了。 情况更严重些,还高烧起来。...

  • 名人语录(267)

    1、活到现在也已经不矫情了。遇见什么,无需废话,扛下来就是。什么辩解、哀求、乞怜,这些都没什么用。老大不小的人了,还寄希望于他人,这就是过错。 ---苏岑...

  • 笔记:心理健康的内涵

    一、心理健康的概念 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个体具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应能力,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积...

  • 读《雨夹雪》

    接着《以妆为别》短篇后,又花了两天时间才把渡边淳一的《雨夹雪》读完,继续跟随作者探讨生命、尊严以及医疗伦理的深刻话题。 在本篇中,“未来学园”是专门收容、救治重度身心残障儿童...

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    课堂实录 | “点点眼睛”与“长长线”

    在课堂上,我正兴致勃勃地讲解标点符号,突然,D举起手,伸出手指在空中画了个“——”,一脸认真地问我:“老师,这个‘——’叫什么啊?” 我笑着说:“这叫破折号。”D歪着头想了想...

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    随记

    晚上出去散步,因天气明显转冷,街上行人减少了许多。走在路上说话,感觉冷风直往胃里钻,鼻头都被冷风刺得红亮红亮的。 今天白天没有下楼,短距离散步不太过瘾,绕着整个街区走了一个大...

  • 名人语录(265)

    1、当你看过四季,见过风云,你才发现,你要见的美景,是自己内心的淡定和从容;人生就像一本书,翻开是故事,合上是回忆。 ---杨绛 2、人想开了,就会明白,...

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    观察日记|秩序重不重要(2025.2.14)

    现在都在流行一个词:躺平,这让我想到一个朋友,她是那种特别能够按部就班的人,非常注重秩序,比如说家里面鞋摆在哪,衣服挂在哪,窗明几净的程度,她都会去主动维护,家里所有人都要按...