2020.7.23 中午和红姐、敏我们三个一起在聊天，聊了会我想午睡看到她们还在聊，开始我没有说出自己的需求，而是继续听她们说，但内心已经有一种抗拒在。感觉抗拒强烈时才说出我...
发简信
IP属地：陕西
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发现模式
我们几个一块学习的同修特别喜欢私底下聚个餐、聊个天，不仅仅是因为越聊关系越近，更关键的是特别容易碰撞出思想方面的火花会发现自己的模式，比如前几天聚餐时谈到关于写简书的事，我跟...
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《疗愈内在小孩》感悟宋心惠老师两天两夜的《疗愈内在小孩》让我收获了很多，释放了3岁以前积攒在身体内的一些负面情绪，补充进一些被爱、被重视的心理营养。一些经常让我失控的情绪、障碍我达成目标的模式将...
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《疗愈内在小孩》收获感悟
周一的清晨，迎着阳光上班的路上，感觉自己轻松的同时又有力量了。经过两天课程，恐惧在心里淡化了一些。在课程中感受最深的就是第一天的哭的体验环节以及父母链接的和妈妈的链接。...
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正念冥想之情绪冥想第1天：面对争执，请主动向前一步，爱终将会化解一切……5:00被闹铃唤醒，准备起床，老公说有件事一直没跟我说过，我很好奇，便侧头问他何事。 他一开口，我就知道这件事他已经说了N遍，一股无名火腾地升起。 未能忍住，我不耐烦地说：“...
