年假从1.18号就开始放了。一如既往的让人吐槽，时间短，节前长，节后短。无缝衔接主妇，开始了接送孩子，买菜烧饭搞卫生检查孩子作业的事。这假期用的也算好。及至老公开始放假休息，...
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从饮食开始，养成良好的生活习惯
看了专业的书籍才发现我们根本不了解自己的身体，一直秉承着观念就是吃睡很重要，但却对于具体的饮食不是很了解，直到看了书才恍然大悟。 少吃甚至不吃超级加工的食物，所谓超级加工，就...
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儿子和女儿，哪个能养老？有一个四口之家，儿子、儿媳、两个孙子， 他们一家在外地生活， 婆婆家和丈母娘住在一个城市。 孩子小的时候，婆婆帮他们带孩子、操持家务、自己掏钱补贴家用。 现在孩子大了，丈母娘...
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选一种方式锻炼，守一种爱好终老锻炼，是为了身体的健康。爱好，是为了精神的愉悦。 ——题记 人生，总要选择一种锻炼方式，让身体保持健康。人生，总要守住一种爱好，让心情保持愉快。 每次走进公园...
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【行走光阴】云端之上，邂逅广州的璀璨
在广州这座充满活力与魅力的城市，广州塔宛如一颗耀眼的明珠，矗立在珠江之畔，吸引着无数游客前来目睹它的风采。一个阳光明媚的周末，我怀揣着满心的期待，踏上了前往广州塔的奇妙之旅。...
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2025年首次练拳的收获与体会及后续计划今天是 2025 年农历新年后的首次练习，练了一小时，其中 43 分钟站桩，17 分钟练习老六路揽雀尾。时间未达标准，因为开始得太晚了。不过，今天收获颇丰。 站桩时，我牢记师...
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