通过高效的训练动作，还原整合开发人体的本源运动能力，完成从康复慢性损伤，到健强身体功能的过程。解析运动和康复本质，帮你实现伤痛自愈，突破技术局限，提升运动表现。
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生命有限，不必委屈自己
朋友小花和朋友小熊是我的高中同学，在读高中时，她们俩就像蛮生姐妹一样，一起吃饭，一起打球，一起做作业，一起复习。无论走到哪，只要看到她俩其中一个，必定能找到另一个的身影...
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知识付费这两年，我花5000元买的4个教训
01 618电商大促的第二天，和同事交流购物心得，我说我买了四百多块钱的书。她们面露诧异之情：我一年都没买过四百块钱的书啊! 因为很多时候书籍也是同事代收，我才意识到和她们衣...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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我始终相信努力奋斗的意义圈子里很多朋友如今都会笑着说：“鸡汤，还不就那样，今天激动了，冲动两三天，后面，该吃吃该喝喝，原来那样如今依旧那样。” 类似这种情况，很多人提起努力这个词的时候，总是以一种过...
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我用尽了全力，才换来了一个普通的人生。刚毕业就月薪过万是一种什么样的感受？ （一） 算起来，我还不算正式毕业，六月底才能拿到毕业证。刚毕业就月薪过万是一种什么样的感受呢？ 先说说我现在的状态吧，做的新媒体运营，但...
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懂得取悦自己，生活才有品质西欧这个春天的天气，好得不像话。看着落地窗外跳动的阳光，不想写文，只想出去浪。恰好一起工作的小伙伴打电话来，约我去她家“野餐”。他们新买的房子，靠近一个森林公园。大大的露天阳...
