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  • Simon

    1. 男性 40多 2. 问我的背景,工作,认识谁? 2. 情感隔离严重 3. 多抓手 4. 咨询目标谈了两次 5. “解决问题” 6. 催眠,感兴趣,一而再而三的提出,想体...

  • 催眠主题

    巨大的力量感 旋转:放松开心 快速的冲击 这些似乎都是一直的催眠意向

  • 我是可以选择的

    曾几何时,一直呆在那个自怨自怜的环境里,把责任推给父母,推给朋友,推给领导。 这样一来,那个我就过得心安理得,自由自在了,不需要承担和对自己负责。可同时,那个我也在越来越小,...

  • 梦想

    如果要问,我的梦想是什么?这个问题,太难回答了。 因为, 我梦想自己能成为大队长,能为更多的同学服务。 梦想自己学习成绩优异,能考进一所重点中学。 梦想自己能交到好多好多的朋...

  • 如何阅读一本书

    大局:道 / 术 目录回顾 阅读前 / 阅读中 / 阅读后 心智 主动型阅读 阻碍 作者:朋友 / 智者 / 长老 译者 书单 点亮生命

  • 记录感悟

    很难被量化的东西,会难保持记录的习惯而无法实现清晰的自控,因信息的全面性。

  • 请客

    最近的觉察,凡待我有点钱的时候,就喜欢请客。请同事们喝奶茶,喝星巴克等。 这是记账以来的一个新发现,在社交这一栏的支出很多。所以好奇为什么我喜欢请客呢? 请客的行为会带给我什...

  • 吃点咸的吃点甜的

    饭后,我总爱再去吃点冰激凌,或者甜品。因为需要吃点甜的再吃点咸的。但我从没研究过是为什么?这也是导致我每餐摄入过多的一个原因。 昨天我有这个想法的时候,去琢磨自己一下。似乎是...

  • 嘉奖

    念头:我很想赚那个差价。当赚到那个差价后,我会特别开心。会想和周围人炫耀,仿佛在说:瞧,你看我多能干。用这么少的钱没到这么好的东西。我多有用,多贤惠,为家付出,花大量的时间去...

  • 写着写着发现,似乎“囤”字对我有特殊的意义。 我爱“囤”一切,潜意识里,也许同时帮助我身体囤下了脂肪。 所谓拼命赚钱,拼命花,花完还有新的理论出来支持自己说,我消费了,好像隔...

  • 我想把一切都扔了。背不动了。我这是在自救吗? 拼命被索取,但我真的是给不出来了。 我想起了朋友去旅行,3件理论,裤子3件,衣服3件,袜子3件。 东西要反复收拾,开始厌倦厌烦,...

  • 现在是2020.11.22,早上2点。忽然醒过来后失眠了。 有一个感觉,我好累哦! 我的心好累。人又带着一身疲惫不堪的额外脂肪。 似乎在这个世界上没有一处是我的荣身之处了。 ...

  • 减肥回顾 2020.11

    胖:初三暑假重20斤。高三暑假重20斤 去主食类国家旅游,体重飙升。 婚后改变饮食习惯,开始吃晚饭,7点半才吃。怀孕生娃,3年仍处在体重飙升25斤 1. 高中某夏天,只吃水果...

  • 大队长竞选

    尊敬的老师,同学们,大家好,我是来自三年级X班的XXX,拿破仑曾说,不想当将军的士兵不是一个好士兵。所以我今天特别高兴,能站在这里和大家一起竞选大队长。 我和...