（D126）200240705 突然发现好几天没有打卡了，每天回娘家照顾母亲，在那儿根本没有学习的环境，回家就晚上了，再管管孩子，有时就睡着了，...

（D125）20240608 今天上午表姐给我打视频说她家三闺女要找我。外甥女马上要中考了，成绩挺好，班主任让她们学习好的六位同学签字，意思是就...

（D124）20240606 等待孩子放学的间隙，做镜子练习，凝视着镜子中的自己双眼，问自己这些问题：这个胃灼热是从哪里来的？它试图告诉我什么？...

（D123）20240605 继续跟内在小孩说话，肯定内在的小孩，鼓励他，表扬他，肯定他。有空的时候多跟他聊聊天，这个感觉越来越好。 今天跟表姐...

(D122)20240604 看着自己的双眼，跟内在小孩说了很多肯定的话，还是第一次跟她聊天呢，感觉很好，有些许感动，还好忍住了没有流泪。最后我...

（D121）20240602 看着镜子中的自己凝视着双眼，说出来：我爱你，我真的爱你，我为你做了镜子练习而骄傲。 我爱你，我真的爱你，我为你做了...

（D120）20240601 看着镜子，凝视自己的双眼，说出爱自己的话：我爱你，我爱你，我知道你已经尽力做到最好，你现在已经很完美了，我认可你。...

（D119）20240531 站在镜子前，凝视自己的双眼，说出肯定句：我爱自己，也认可自己。连续多说几遍，感觉越来越顺，没有了之前的不舒服，头皮...

(D118)20240530 我面对镜子，看着额头，想象按电钮出来一张CD，我要把CD里心不好的都给扔掉，统统扔掉，并对着镜子里的自己说： 我爱...