今日体重58.70㎏。昨天早餐吃了半根黄瓜，也做了早餐，但感觉不饿，就没吃。午餐四个单馍加菜还有一根玉米和一点鸡肉，还有超级热量大咖甜点，晚饭没...

今日体重59.40㎏。昨天早餐没吃，只喝水。午餐是一袋酸奶，晚餐吃了不少的肉和菜，饭后有运动。 本以为早上拉便便会很痛苦，没有，很正常，没有便秘...

今日体重60.10kg。早餐半根玉米，一个鸡蛋，一拳头的油膜，一根辣椒。午餐一口面条和几口菜，俩半哈密瓜，晚餐是放纵餐：红烧肉，原因是一周都没有...

今日体重59.25kg，早餐一根黄瓜，半根玉米，一个鸡蛋，一个手抓饼，还有少许洋葱。午餐一碗菜，量比昨天的少些。晚餐没吃也没运动。 早餐吃多了，...

今日体重59.25kg。昨日早餐：一根黄瓜，半个鸡蛋，半个西红柿。午餐一碗菜，大份。晚餐没吃，也没运动。 不知道男孩是不是都很有脾气。吃早饭的时...

今日体重58.90kg，昨日早餐一根玉米，一袋嚼酸奶。中午一根玉米，一个鸡蛋。晚饭没有吃，有运动。 早餐吃的不多但也不饿，莫非是因为开学了，心中...

今日体重59.15㎏。昨日早餐一个香蕉，两个鸡蛋，一根玉米。午餐一个鸡蛋，一个香蕉，一根玉米。晚饭没有吃，有运动。 今天早上参加早读，听的是一头...

今日体重59.20kg，早餐没吃。 今天早上肚子难受，起来奔卫生间，好辛苦，终于解决了多日不拉的窘况，不出意外拉稀了，昨天吃的肉肉起作用了，我的...

今日体重59.20㎏。昨天早餐：一根玉米，一根黄瓜，二个鸡蛋，早上有运动吃的多。大概上午十点钟吃了三块红烧肉，中午吃了三块排骨和煮的花生米，感觉...