章沪川

No.3 肉类 继续上篇的内容，我们再来算一下鱼。 这是一条鳊鱼，宰杀前重514g。宰杀洗净后426克。把肉和头、骨分离。 废话不多说了。总之结论就是一条鱼宰杀后带肉率大约为...

章沪川

今天这篇文章是上次这篇（每天应该吃什么最健康？，如果没看过的话先看这篇）的姊妹篇。主要内容就是让大家对我们每天需要吃多少东西有个概念。由于篇幅较长，故分为上下两篇。 周一，正...