午餐：羊杂汤，炒包白菜，几块卤猪肉，一个馒头。 晚餐：一个馒头，两口自制酸奶。

早餐：一个馒头，一个鸡内金蒸蛋，红糖姜水一点点（看别人用红糖姜水配馒头，我实是不喜欢，还是粘糊的米汤、银耳汤或奶粉搭的更舒服）。 午餐：一个馒头...

早餐：一个红糖黑芝麻馅的油炸糕，一点点米面馒头，一个鸡内金煎无菌蛋，一点姜稀饭。 中餐：一个胡萝卜鹅蛋包白菜粉条馅的包子，一点蒸的山药、红薯、肉...

早餐：黑芝麻红糖馅的糖糕、鸡内金煎无菌蛋、姜稀饭。中餐：地锅鸡。下午：小半个烤桔子。晚餐：白萝卜包白菜荠菜鸡蛋馅的饺子。