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    这4个方法,可以带你远离内耗,从此不烦恼!

    这两年“内卷”这个词非常流行,随之而来的是人们的内心越来越焦虑,时常觉得卷不动了。焦虑会产生严重的内耗,与之相关的心理问题也会不断产生。 很多人觉得对这种状况无能为力,但实际...

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    承认欲

    佛陀说: ①人都有索求之心。 ②它会产生“七种欲望”。 ③我们被这些欲望所动摇,产生反应。 ④当这些欲望得到满足的时候,我们就会感到喜悦。 ⑤欲望得不到满足的话,我们就会产生...