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    双腿背部伸展式问题剖析

    1.含胸拱背,胸部、腹部无法向腿面贴靠,背脊无法呈现凹陷面,脊柱延展受阻。 形成原理:造成这一现象的最主要问题在于髋关节灵活性不足。关节最重要的两个特性是灵活性和稳定性。日常...