当脖子越来越粗，肩膀越来越宽，胸背越来越厚的时候——不是自己胖了，而是代谢功能下降，淋巴堵了，经络不通了！ 别把富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己，大椎穴是一个十字路口，会堵...
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别把富贵包不当一回事 -
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你应该做一个反向待办清单（Not-to-do List）
反向待办清单会比你的待办清单更好地提升你的效率和表现。 原因很简单：你不做的事决定了你可以做的事。 许多人工作前会先安排"待办清单"，当事情一件件完成之际，除了有种快感，也能...
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轻断食经验分享
首先明确，本人非医学相关专业毕业。写的内容是读《轻断食》后我在两年时间中实践的一些体会和网上的相关知识，仅代表个人观点，仅供参考。 另，轻断食应循序渐进，禁忌冒进突击。 一、...
