240 发简信
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  • 学会倾诉

    晚饭后跟妈妈聊了一段时间,压力又缓解了一点,感谢妈妈支持。一些感受说出来情绪就会好很多,所以要学会倾诉。很多时候遇到事情我们总是自己扛着,自己想办法解决,不曾想与家人诉说之后...