轻轻_1232

【日期】2024.8.6 【姓名】轻轻 【事件】今天学习了第二期觉察游戏探索恐惧的新发现和感受。 【做法】今天学习第2遍探索自己恐惧的时候仍然落泪，和内在的恐惧连接到了。当那...

轻轻_1232

觉察报告 【日期】2024.7.15 【姓名】轻轻 【事件】孩子放假总在看电脑，手机，一点儿都不学习 【做法】想控制，想干预，青春期的儿子不听 【情绪】焦虑，愤怒，无力，压抑...

轻轻_1232

姓名：轻轻 日期：7/13/2024 昨天看完电影走回家的路上，我跟儿子表达了感谢，好久没看电影了，谢谢他陪我看！同时向他道歉，不应该责怪他并威胁第二天不管他打车去踢...

轻轻_1232

姓名：轻轻 日期：7/12/2024 今天网球训练营结束了，儿子顺利完成一周的训练，早起很顺畅，体能训练没有叫苦，和老师同学的配合度很高，情绪很平稳，没有抱怨，整体表...

轻轻_1232

欣赏日记 姓名：轻轻 日期：24.7.8 事件描述：上网球训练营的第一天 自己做的好的： 1.上网球训练营的第一天，早起做了简单的早饭，一看导航去球馆要五十分钟，周一的早上真...

轻轻_1232

欣赏日记 姓名：轻轻 日期：24.7.5 事件描述：充实的一天 自己做的好的： 1.上午给孩子报了好几个夏令营，先占名额，行动起来比拖延有力量多了。 2.中午手洗了一大堆真丝...

轻轻_1232

姓名：轻轻 日期：7/7/2024 今天上午和同学打了一个小时的电话，给了她一些建议，也意识到自己需要在自媒体领域发展壮大的今天也试试水，体验一下，不能停留在想法层面...

轻轻_1232

姓名：轻轻 日期：7/3/2024 今天情绪还是有点急躁，还是关于孩子假期的安排。晚上和身为教师的妹妹聊了一小时关于视频直播中的一些细节，聊的很开心，在聊天中体会到身...

轻轻_1232

姓名：轻轻 日期：6/28/2024 今天情绪有点急躁，还有一周才放假，孩子说考完试了，可以不去上学了，要和同学约着去踢球。我有些生气，没接到学校的放假通知，孩子学习...