早起阿汤（阿斯汤加瑜伽）。一边吭哧吭哧手脚并用地努力向前穿越，一边走了神。 最初为了治病而渴望健身，但只会散步和跑步，并且跑500米就喘成狗。正好keep开始起家，便下载了a...
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D27 | 阿斯汤加瑜伽——我的正确的路
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没什么难得过坚持-习练阿斯汤加有感练习阿斯汤加的人都知道那句经典名言： 任何人都能练习阿斯汤加，除了懒人 短短的几个星期，便体会到了这句话真实到残酷。它其实不止是练习阿斯汤加的真谛，更道出了生活的真相。生活中...
