佳佳思行录

这一个月，我的睡眠变化很大。之前入睡困难，整夜做梦疲劳不堪，有时半夜还会莫名其妙地清醒，每天九十点起还睡不饱。而现在，几乎不做梦，睡得沉，八点自然醒，睡前醒后心情轻松愉悦，精...