阿宝阳光

这是我从2017开始接触辟谷以来的第四次为期21天的辟谷，7天备谷，21天辟谷再加上21天复谷，一共需要持续49天。前三次都成功完成了我的辟谷目标，这一次我的辟谷主题是通过辟...

阿宝阳光

我只有眼前这一刻，我只需要面对眼前这一刻，我所有的业力不需要在过去化解，不需要在未来解脱。 既然业力非真，罪咎是幻，那么结束轮回、化解业力，不过就是走出罪咎所打造的线性时空幻...

阿宝阳光

带着感恩，开始一场自我的清理，因为我们所需真的不多…… 看看你的卧室，总有些东西，是你不再需要的。你可以把它清理掉。 清理掉，不是让你找个地方再收起来，而是丢掉或送人。当然，...

阿宝阳光

睡觉时间：0:39 起床时间：7:30 体重：53.7kg 身体状态记录：早上醒来打喷嚏流鼻涕，过敏反应；胃部依然不适，打嗝 心灵对话关键词：释放 深呼吸三次，盘坐坐白光疗愈...