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种树和育人，都是年复一年的事。 要想活出不一样的自己，需要脱离并升级旧的的生活、学习、行动系统，持续坚持一些正确而有意义的事，结果会慢慢呈现。 三年前努力的程度，决定了三年后...
2018.11.14 站桩第二十一天 晚上站桩半个小时，最主要的感受就是一个“困”字。坚持了二十天的站桩，一直奇怪自己没有排病反应。今天看简书里的相关文章，看到别人一天都至少...
2018.11.28 站桩第三十一天 晚上半个小时。白天本来准备加半个小时的，已经开始做了，办公室杂音太多，心实在静不下来就放弃啦。现在很容易后背就有发暖的感觉，昨晚开始，这...
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