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  • 进化的大脑

    记忆是大脑所有复杂功能的基础,它是所有功能作用下的结果。 人的记忆大体上可以分成两种:一种是陈述性记忆,也叫外显性记忆,指的是那些可以明显表现出来的记忆;另一种...

  • 进化的大脑(三)

    人类的大脑拥有高度智慧的原因其实并不复杂。我们知道冰淇淋式的进化过程和低效落后的神经元,共同导致了人脑的粗糙,落后和低效率。 为了弥补神经元的缺陷,大脑只能用数量...

  • 进化的大脑(二)

    人类大脑的冰淇淋式进化方式和低效落后的神经元,导致了我们的大脑变得粗糙,落后和低效率。 现在人的大脑已经进化得很全面,各个部分都有自己的分工。比如大脑皮层里就有人...

  • 进化的大脑(一)

    人有75%的梦境是恐惧、焦虑和攻击为主要情感等含有负面情绪的,只有15%的梦境才有明显的正面情绪,而且对所有人来说梦境的情节还特别离奇,这种梦境一般是进入了快速眼动睡眠的状态...

  • 睡眠革命

    一般人认为一天要睡够8个小时才行,可是一旦意识到睡眠即将不满8小时,就会陷入焦虑中。但事实上,8小时睡眠只是每晚的人均睡眠时间,并不适合所有人。 R90 睡眠方案,...

  • 睡眠革命

    “日出而作,日落而息”。已经是我们日常生活的一种方式。这是生命体经过千万年,进化出了顺应地球自转所带来的昼夜更替的活动循环周期,理调节身体的各种系统平衡,形成内置于身体内...

  • 内在工作

    我们每天只有5%的时间处于真正清醒的状态,也就是受意识支配的状态,而其他时间则处于无意识状态。 无意识主要通过两种方式和意识沟通:一种是梦,一种是想象。我们可以把梦...

个人介绍
付出了就会有回报,余下的就是相信自己。