2018-01-17 央广新闻 夜听 地球某处 Wed.Jan.17 此生四季冷暖，有人叮咛你加衣； 生活劳碌，有人嘱咐你休息，足矣。 认识你真好 来自央广新闻 00:001...
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夜听 | 认识你真好 徐志摩
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不得不说的——提肛运动（有点羞涩，毕竟…痔疮这东西我也不想啊） 提肛运动，古称为“撮谷道”。 通常来说，就是有规律地收缩肛门及会阴部肌肉的动作,以达到治病消疾延年的目的。具体动作为：吸气时...
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湿气重？不要再盲目祛湿了！你真的了解什么是湿吗？面部油腻、身体虚胖、毛孔粗大、四肢困倦、总想睡觉、口中黏腻、晨起喉中有痰、头发经常出油、晨起眼皮总是肿肿的、大便黏黏的很难从马桶冲掉。 这些症状都从提示着你体内湿气较重，有着...
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金匮真言论（三）由表及里中医认为，脏腑内的气通过经络传输到体表，相反，如果刺激体表气输出的地方，可以影响内部脏腑的功能，由表及里，由里及表，阴阳互根。 腧和穴不同，穴是凹下去，有的...
