小金霞

『父母版』第三阶段亲子关系十日训练： 第九天：给孩子写一封巜感谢信》 亲爱的儿子:感谢你来到我的身边，给我带来无数的快乐，因为有你，我的人生更有意思，我开始不断的学习成长，希...

胡傲宣

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈 昨天作业交晚了，老师点评时把我很批了一通，触...

小金霞

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练能量性格相处之道，第二阶段突破舒适圈。 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？ 今天...

蒋建中

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第13天 1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。 情绪:爆怒！低落！开心！ 事件:因为昨晚老婆对儿子的言行教育低级，失误，愚蠢而爆...

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编辑人:穆天正 1我表现出的是怎么样的情绪？ 开心快乐 2为什么会有这样的情绪 今天上午在打篮球的时候遇到了一个和自己年龄相仿的球友两个人的技术都非常的差，但是在家长的教育之...

郭慧玲时尚女包

（觉察一一内观一一翻转一一启程） 1、回放我在事件当中的是什么样的情绪？ 高兴 2、为什么有这样的情绪、从那里产生的？ 8点前交完作业，忽然想给大女儿打个电话，因为只有...