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  • 如何摆脱孕期焦虑?

    现在怀二胎5个月,老大三周半,要缠着跟我睡,孕期地不适总是会忽略老大太多,又讨厌整天昏昏欲睡的状态,加上开始腰痛屁股痛,后悔要二胎太早等等,一系列焦虑的情绪让我失眠,不接纳自...

  • 我可以不要孩子吗

    我好累,我真的好累,我以为把孩子带在身边照顾她,就是爱她,就是对她好!就因为我觉得我是妈妈,我要对她负责,我不放心给孩子奶奶带。 可是我真的真的好崩溃,好抑郁,她总是动不动就...

  • 改写限制性信念“我不行”

    当我们遇到一件从来没有做过的一件事情的时候会习惯性的逃避 ,认为“我不行”,因为这样不用承担责任,害怕失败想做又觉得做不好。这样会失去很多的机会,包括事业、工作、人际关系等。...

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    2022-08-24

    外在有形的世界,是由内在无形的世界掌控的。在这个世界上,我们眼睛看不见的东西,威力其实远胜过看得见的东西。

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    如何爱自己?

    你有多久没有好好的爱自己了? 以前我所理解的爱自己就是买好看的衣服,约上好朋友一起去吃美食,逛街。努力工作口袋有钱,然而,内心一点也感受不到快乐。很多时候不能接纳自己,甚至是...

  • 真正的精进是什么?

    精进:精进不是你每天花比较多的时间做功课,花四个小时做功课,用20个小时打妄想这个功课又有多大的用处呢? 真正的精进是明理之后,在生活中的每一个当下去践行出来,...

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    生活就是问题,叠着问题我们该如何解决问题?

    分享关明宇老师《母亲节三天分享营》里的收获 :生活就是问题叠着罗着问题,如何解决问题? 当你把生命定位在成长上,所有的问题挑战困难是什么? 所有的问题都是来成就我们...

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    拥抱你的内在小孩。

    每个成年人里面都住着一个没长大的小孩。什么是内在小孩呢?内在小孩是心理学的实体,就是童年时期有创伤经历的受伤的小孩。 这有点像我们小时候,都被爸妈责怪侮辱过,你认为是自己做错...

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    系统性思维

    就是遇到事情,您要跳出自己的习性,用系统性思维+高度,全局的看清楚来龙去脉。 老师透过两个案例,解读系统性思维,是在告诉我如何处理一类事情。 家长首先要把自己的状态调整好,疗...

个人介绍
我是一切的根源。