粒子自律教练

日记Day24｜要下日日不断之功！ 图片 效仿曾国藩｜写日记 01 2023年，理想中的自己长什...

粒子自律教练

01 三天打鱼，两天晒网，像我这种红色性格做事的标配动作。 不不不，是之前的那个自己标配动作， 作为终身学习者，通过学习改变自己是最终目的 ...

楠姐在学习

之前我们谈了如何养成健身习惯，习惯养成后，要系统的练习，才能达到预想的效果，如何开始呢，从制定计划开始 1.明确的目标 目标按个人意向分为两大类，一个是运动表现目标，比如，想...

沫沫的阅读空间

你是上班族吗？放工回家后到睡觉前，你是如何度过呢？打游戏？看肥皂剧？ 萍萍是我的一个朋友，是一名上班族，她的日常生活是起床-上班-放工-看戏-睡觉，就这样日复一日的生活，3年...

慧妍0010

文|慧妍 7月在忙忙碌碌中结束了，我在想如果不记录，7月所做的事，我会通通不记得…只有先记录，再回头进行分析，在实践中不断总结、反思、修正，这样的生活才有意义，这样的进步才能...

li_qh

我是206期首训的学员，听完第一天的课，果断地给儿子报了这次的广州一阶课，希望他能听听叶老师的关于梦想…… 儿子正临青春期，有些任性，起初很担心他会抗拒，好在同意一起来了。我...