好
30岁重头开始自救:婚姻三.自疗:焦虑与抑郁症结（一）婚姻 抑郁与焦虑经常会同时出现，焦虑堆积，迟迟缓解不了的时候，抑郁就会严重。 关于婚姻的焦虑:与其将就，赌一个不确定的未来，不如一个人保持平静，...
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@素锦流年半生流年 看了微习惯了，特意来谢谢你，我之前已经有做打卡习惯和目标拆解，但之间依然有很多问题，在书里得到了部分解答，果然看书真的很有用，我已经调整打卡习惯了！谢谢你！
30岁重头开始自救:婚姻
三.自疗:焦虑与抑郁症结（一）婚姻 抑郁与焦虑经常会同时出现，焦虑堆积，迟迟缓解不了的时候，抑郁就会严重。 关于婚姻的焦虑:与其将就，赌一个不确定的未来，不如一个人保持平静，...
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@素锦流年半生流年 好的，我试试，谢谢
30岁重头开始自救:婚姻
三.自疗:焦虑与抑郁症结（一）婚姻 抑郁与焦虑经常会同时出现，焦虑堆积，迟迟缓解不了的时候，抑郁就会严重。 关于婚姻的焦虑:与其将就，赌一个不确定的未来，不如一个人保持平静，...
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@素锦流年半生流年 谢谢，你很温柔。我也发现自己既不能接纳自己也不能接纳别人，不强求了，至少我还有喜欢的事情可以去努力
30岁重头开始自救:婚姻
三.自疗:焦虑与抑郁症结（一）婚姻 抑郁与焦虑经常会同时出现，焦虑堆积，迟迟缓解不了的时候，抑郁就会严重。 关于婚姻的焦虑:与其将就，赌一个不确定的未来，不如一个人保持平静，...
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@素锦流年半生流年 谢谢
30岁重头开始自救:工作
二.人生必须要做到的三件事 （一）工作 我不想工作，并不是怕工作本身累，而是由于社交障碍，内心总是处于紧张恐惧焦灼的状态，这让我比一般人要累很多，一开始只是因为每天要和人打交...
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@我是唐一慈 💪
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...
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@很白日梦想家 我是说，有痛苦看心理医生。不是和心理医生结婚。
30岁重头开始自救:婚姻
三.自疗:焦虑与抑郁症结（一）婚姻 抑郁与焦虑经常会同时出现，焦虑堆积，迟迟缓解不了的时候，抑郁就会严重。 关于婚姻的焦虑:与其将就，赌一个不确定的未来，不如一个人保持平静，...
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@我是唐一慈 真的不要期待被理解，情感上依赖别人，因为到了这个程度也就心理医生能理解你，而且合适的心理医生还不是那么容易遇到的。可是我搞不明白的是，即使我知道人这种无法互相理解的局限性，为什么我还是无法释怀，来自家人不理解的伤害呢。不过比起以前我要好多了，可能因为我对人性理解更深，变得更加绝望了。
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...
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@我是唐一慈 别搭理，别往心里去，你要每次都暗示自己，我在努力了，我是自己的英雄，你们不知道而已
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...
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@Ready微时光 我在为赚钱努力了，爱好其实很多很多，也许正式因为想做的太多总是做不了，是抑郁原因之一吧
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...
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@幸福与幻想 加油，祝好
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...
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@我是唐一慈 加油
30岁重头开始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虚岁正好30 十几岁时候我从未想到，自己的30岁会是现在这个样子，在我模糊的概念里，25岁以后我的人生就该开始向稳...