女人要对自己好

1、每天中午，小睡一会（20分钟左右），能预防冠心病。 2.按时吃早饭，不易得胰腺炎。 3.最适合身体的睡眠时长，是7~8个小时。 4.常吃些发面主食，还有根茎类蔬菜，可以预...

甜妈

很多人都觉得自己做事情没有劲，没有力气，没有动力，那是为什么呢？ 今天我就来告诉大家，你是因为没有做好精力管理。 我们如何做好精力管理呢？就是说我们要好好吃饭，好好睡觉，好好...

生活启示录

看到”三水”这个词，我估计很多人会想到广东佛山的三水区，但我今天分享的三水，是:口水、精水、汗水。 一、晨不吐口水: 从字面意思理解，就是早上起床后不...

反思日记i

1.每天十点就睡觉，晚上八点以后不要吃东西，任何东西都不要吃。如果饿了就喝一些温水。 2.每天多喝水，大量的喝水。 3.每天有时间就做瑜伽，拉伸一下身体，改善体态。坐有坐样，...

蓝色的天空我的梦

很多人都想着找一个上进的人，很多人都想找一个三观很正的人，我可以告诉你，但凡是三观正且上进的人，如果他是通过自己的奋斗的，这个时候你一定要明白，他对你是没有感情的，在他的眼...

夏末梓芮

随着接触男人越来越多，慢慢认知到，男人最好的角色是朋友 男人不会背叛真挚的友谊，但是不道德的男人会视女人为衣服 无趣的男人不适合谈情说爱 好色的男人令女人乏味 老实的男人想让...

古月胡说

曾国藩的《交友原则》 八交九不交： 八交： 1、胜己者 指能力比自己强的人。与比自己能力强的人在一起相处时，能够学习到他的长处，跟着这样的人交朋友也会激励上进心，使自己进步。...