春之细雨濛濛

现在，我觉得特别累，像打了一场败仗，沉重而凝滞，身体里说不出的一股能量僵化在那里，我干不下去工作，也不想做，心里就是堵得慌，又不知道该往哪里去。 一次次的轮回上演，我也是够了...

春之细雨濛濛

我对自己愤怒了 (一)我愤怒于自己的低能力 我学了这么久的心理学，我还有这么多痛苦，我还搞不定自己，还是执着于自己的痛苦。 (二)我愤怒于自己的有觉知，无办法 知道原因是低价...

春之细雨濛濛

从四月参加了周老师的疗愈内在小孩的工作坊后，并不像我想象的或者像别的学员那样，瞬间有了通透、明朗、幸福的感觉，反而代之而来的是一次次陷入深深的自我否定之中。 记得，有一天，上...

春之细雨濛濛

“人生处处有选择”清晨醒来，脑子里突然冒出这样一句话。清晨好像是灵感突显的时刻，很多时候，会突然冒出一句话来，引领我一天的感觉。 人生处处都是选择，小到几点起，几点睡，跟谁联...

春之细雨濛濛

一、被控制 周六一天，连续在受伤的状态里，过得很辛苦。现在还在想，要不要直面痛苦，把它写出来，因内心里还想要成长，还是决定把它写出来，尽管还是会有些痛。 周六上午，我去参加一...

春之细雨濛濛

深夜十二点半，忙完了所有的事情，低头洗漱的时候，突然脑子里闪出一句话：我从来没有放弃过自己。 今天的网课，因为老师身体不适，暂停了，本想放过自己一次，晚上不再学习，计划着八点...

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我记得，小时候，大概是小学四五年级吧，冬天，天气很冷，真的，怎么会觉得那个时候的冬天那么冷呢?手冻得红红的，都有些皴了，我穿着一件半长的红棉袄，样子不甚好看，肥肥大大的，我妈...

春之细雨濛濛

今天，和朋友聊天，终于说出了压抑在心里很久的话，心里感觉很痛快。 几个月来，心里一直有一种很不爽的感觉，很多人的很多做法无法接受，觉得他们的做法违背了人的良知。 这一次，没有...

春之细雨濛濛

我想把微信删了，过自己的生活，和自己喜欢的人在一起，做自己的喜欢的事。 当我有了这个想法的时候，我也为自己吓了一跳。我挺另类吧，我太孤僻吧，我是不是太不合群了，我是不是不合时...

春之细雨濛濛

当决心放下一些之后，身心很奇妙的处在一个安稳的状态了，可以很深入、很真实的进入到一个情境里去，享受那个当下的专注、深入、沉浸的美好感觉。 昨晚，同一个时间点，放弃了一场微课，...

春之细雨濛濛

今天，是2019年四月的第一天，窗外是阳光明媚的春天，小鸟在枝头欢快的鸣唱，花儿草儿也探出头来，喧闹着着这个春天。 我选择在这个春天的中午，让自己安静下来，写几个字，为现在的...

春之细雨濛濛

昨天晚上，我突然有了一个突破，就是在关系里，我很敏感和被动，这让我非常痛苦。 昨天我突然了悟到：我想要，为什么我不主动呢？那么敏感和计较又有什么用呢？ 我想要，就主动去要啊！...

春之细雨濛濛

我，今年竟然都快要45岁了，听起来有些咋舌，怎么回事？我都这个岁数了，半老徐娘，人老珠黄，满脸皱纹，发福大妈等等一系列词都冒出来了。 可是，我的心里真的是那么老吗？回答是，不...