1、远离垃圾食品，减轻身体负担，保持身体旺盛的代谢水平 过度加工的食物热量比较高，还会产生有害物质，不利于身体的运转。因此，我们要少吃垃圾食品，多吃一些天然食物，保持清淡饮食...
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5个可以提高身体代谢水平的方法
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你不是太阳，但可以发出比太阳更温暖的光翻开一本书，没想到才读几页就哭得稀里哗啦，并不是作者的文章有什么催人泪下的写作技巧，只是他的经历太真实，画面感很强。突然就发现，真正打动人心的文章不见得一定是金是玉，但就是那...
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女人的私房钱应该藏到哪里女人藏私房钱是不对的，因为这可能会导致夫妻离心，觉得对方对自己不信任。 女人藏私房钱是理智的，因为未来都是充满不确定的因素，为自己提前做些可能永远也用不上的准备，是非常正确的...
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晨间日记☞ 身为父母，到底该如何带孩子被问的最多的问题就是：为什么你的孩子写作业那么主动？为什么你的孩子不乱花钱？孩子总是不自信怎么办？ 其实，这三个问题折射了很多家长的心态：孩子写作业很被动，孩子对钱没有概...
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向前吧，做个骄傲的少年
如果你给自己的做与不做找理由，全世界都在给你让路，最努力的就是你自己。 原来，我总在给不做找理由，比如运动，太晒了，下雨了，雾霾了，大姨妈来了，太忙了，没时间。。。比如读书太...
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不用治疗的16种病（1）
在生活当中，有很多人感觉自己不舒服的时候，要不去网上下载最近很火的‘’小荷‘’，去查找自己病情，要不直接去到医院找医生看看，但是很多人又不知道有16种病，根本就不用治疗...
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熬夜练字对身体不好，合理安排时间很重要。昨天刚刚练完一页字，不知不觉的又到了凌晨一点半，熬夜，对身体不好，下次还是注意一下，重新安排练字的时间。 反复熬夜几次，第二天七点多起床，也会感觉特别的难受，主要...
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一个月减重15斤的经验帖（掌握方法，减重并不难）
2021年，作为一个经典的胖子，在年初我立下一个flag——那就是一定要瘦下来。为此我翻阅了大量减肥的书籍和下载了大量的视频，找到了适合自己的减肥方法，而且非常的简单，容易上...
