很多朋友催我写攻略，也许是很多人玩过这里，却觉得怎么和我玩的不一样。 其实很好理解，第一次来这里玩，可能会着重去著名景点打卡，等你玩了很多次后，会渐渐知道什么是自己最喜欢的，...
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桂林阳朔旅行攻略2021版 -
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《持续的幸福》读书会第一章1、第11页，谈谈你对积极情绪，心流，意义三元素曾经有过的体验。 3、第15页 幸福2.0的5元素：积极情绪，投入，意义，积极的人际关系，成就。谈谈你在还没有看过本书之前对这...
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非暴工作坊的火花与反思20181209昨天的非暴工作坊大约是第六次了，印象同样的深刻，有火花，有反思。 一，拿什么给你的“老师”？ 来的学员一半都是体验过我的工作坊再来的，好多是有心理学基础的朋友，有些是...
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事前验尸 -- 部分克服乐观偏见的方法
当一个结构即将做出一个重要决策但还没有正式下达决议时，提议召集对这个决策有所了解的人开一次简短的会议。 在会议之前有一个简短的演说：“设想我们在一年后的今天已经实施了现有计划...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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《论老年》 - 西塞罗
晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活；过着这种生活的人从青年时代就致力于提升他自己，而且将会在晚年收获它们...
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《认识自己，接纳自己》 – 马丁塞利格曼 （提出了习得性无助）我已经知道什么？ 1. 自我接纳容易缓解自己的焦虑情绪，易于积极改变。 2. 认识自己是非常难的事情，如何认识自己？ 我想知道什么？ 1.不良习惯或行为如何改变，是否易于改变...
