这个世界上没有人可以伤害你，是因为你有这样的需求，因为我们心里有这样的黑洞，我们才会遇到相应的人，然后再让你看到原来你被骗了。 所有的打击与风波都是为了让你看到，你还有这样的...
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觉知:有一个宁静，在等我们图文/喜悦 快节奏的生活，让我们从一大早就卷进忙碌的潮流里面，起床，穿衣服，洗漱，吃饭，匆匆赶路，进入工作中，闲暇的时间，我们会不断地翻看手机上的信息，或看一些笑话，一些哲理...
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情绪的启动，在提醒自己——你即将步入混乱图 文/喜悦 1 当我们内心有爱的时候，它是没有任何情绪的，它是平和的，宁静的，就连很开心，很兴奋的情绪都没有，就更不用说那种负面的，波动很大的情绪。 那是一个很平和，很自在...
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你那么美，怎么能挑得出问题图 文/喜悦 不知道从什么时候开始 对生命里的一切发生 我都会说——好 样样都好 即便有一些发生 让我体验到不舒服 甚至慌乱 痛苦 我也会依然说好 因为它让我体验到了这些 它...
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就这样在一起吧 生生世世永不分离图文/喜悦 我住在你的躯壳里 体验着你的人生 体验着你少有的快乐 还有漫无边际的担忧与恐惧 体验着你的痛苦 还有停不下来的思绪 我心疼着你 却又无能为力 只能眼睁睁看着这些发...
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爱自己:和生命每个当下在一起图文/喜悦 生命成长是一辈子的事情，每一个阶段都有每一个阶段的发生。只是这么多年下来，有一个很深的体会：你是在生命成长上下工夫？还是在解决问题上下工夫。 它们是两个不同的概念...
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有人说“圈子”重要吗？
有人说圈子很重要，可是没有身处大城市该怎么办呢？或者说，我除了工作基本都没有时间，怎么到外面去找圈子？ 每次带班，我会认识新的同学伙伴。看你们的人生，听你们的故事。而且很大一...
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看标题“神童”的报道看到这个标题的时候，说实话真的很羡慕达芙妮小姑娘。 5岁的时候，她父亲就给她读巴菲特的传记《滚雪球》。8 岁的达芙妮已是两家上市公司的股东了，而且身价居然超过了 400 万人...
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生活是自己的，以自己喜欢的方式过一生。闭上双眼，脑海里想象一下你喜欢的生活是怎样的？ 房子是什么格调，工作是自由的吗？ 遇见的人性格怎么样，好不好相处。 生活是否过得幸福美满，自己是否符合心意 我就来说说我的吧，...
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TA不是故意的 ……图文/喜悦 故意，好像是知道自己在做什么。 我们很容易理解别人是知道自己在做什么，比如知道这个事情是错误的，是会给别人带来伤害的，但是还是去做了，还是说了。我们也很容易把这个...
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委屈，不是用来谴责的图 文/喜悦 一个人内心有委屈太深的时候，一定是对爱的需求太多，正是因为求而不得，而又不知道如何让自己获得更多爱，才会陷入一种很深的自我隔离中，这种自我分离会让自己变得很可怜...
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意识不到问题本身，才是最可怕的问题
意识不到问题本身，才是最可怕的问题。 人们坚信自己是对的，自己看到的才是事实 更有人，看到了都难以去行动起来，因为人常常做出熟悉的选择，而不是应该的选择 好像道理都懂，但就是...
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你没有那么差 所以不要把自己想的那么糟图文/喜悦 这些话，很想说给那些自我感觉很不好，低价值感，感到自己很无用，很无力的人——你没有那么差，所以不要把自己想的那么糟。 不管你现在正在经历什么，体验什么，那也只是今...
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内在有力量 话语有营养图文/喜悦 早晨，准备出发，他又在抱怨，“窗户都不关，还在等着我来做……” 我感受到了抱怨，说:“为什么你总是用这样的语气给我说话呢？你这样说话，我感受到被责备，感觉自己像犯...
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带着觉知 行走在大地图文/喜悦 早晨静心完毕，又坐在那里发呆了一会儿。翻看一下手机信息。来到厨房用电饭锅住上小米稀饭。准备外出喂鸟，散步。 来到公园，恰好遇见两个好友，她们各自带着自己的孩子。我...
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【20年后的自己】‖十年磨一剑【冬】不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香 “老铁，我们认识都已经十年了吧？” “好像是啊，十七岁，那会我们还在上高中。”，我一时没反应过来，惊讶道：“不会吧，高中距离现在都已经十...
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要主动驾驭钱，而不是被钱驾驭
无论你投不投资，你都是在投资。 无论你选不选择，你都是在做选择。 由于之前没有理财知识，我也不知道有什么理财工具。我会把自己的工资都花掉，这是比存银行活期更糟糕的方式。 由于...
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听见自己内在的声音，才能“听见”别人的话图 文/喜悦 1 在你打开这篇文字的时候，你内心是什么样的感受，你内心的环境是什么样的。今天，我们会聊到“聆听”。聆听是我们在借助我们的耳朵，在和别人互动，在听我们周围的声音...
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事情发生没有问题 头脑介入才有了问题图 文/喜悦 昨晚，去健身。 前面一排的一个伙伴去了她前面的一排，我来到了她之前的位置上。可是中间做着做着的时候，发现好拥挤，明明是一个位置，怎么会是这样呢。 没有太在意，也...