岱彦

话越少，事越少，时间越多，精力越集中，想做的都能达到。

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感想一：down之前深吸一口气 中午跟同事吃饭，大家聊到最近工作比较忙，状态都不是很好。有的同事会没有食欲，有的同事精神状态比较丧，有的同事早上起来会很累。 反正就是不知道怎...

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早上9点多和老公儿子准备去公园遛弯，走到楼下，马上拐一个弯就到大门口，看到熟悉的邻居在打羽毛球。 打了个招呼，就被邻居热情招呼让打一会。没招架住，打了一会，是和一位60多岁的...

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有一天中午下小雨后，我吃完午饭，买了杯果汁，美滋滋出去遛弯。路面还有点湿。刚走出大门10米远，有一个小斜坡，我滑倒了。不过因为刚下过雨，地面平时打扫的很干净，只是衣服上蹭了点...

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所谓为什么要补坑，是因为前面挖了一个大坑。 暴饮暴食，可能是之前限制自己不去吃很多喜欢的食物。 最近几乎每天都去锻炼，感觉自己的身上的肥肉变紧实了，但是上秤没有减很多。 而且...

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今天约了体检，早上6点被老公的闹钟吵醒，睡不着，玩了会手机。还是困了，睡了会，8点起床。 煮鸡蛋，拿牛奶，给老公和儿子准备早餐。 出发骑车体检，突然接到电话，一看是提醒儿子上...

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昨天下午洗家里床上的4件套，洗完床单、被罩、枕套以后，还剩了床垫罩和一个床靠罩需要去洗。 我把这两个罩子都丢进了洗衣机，在洗的之前我特意看拿手扥了一下，没有发现有卷的钱、小东...

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晚上8点36，儿子和小区里面一个小男孩、一个小女孩在体育器材这里玩。他们在玩木头人的游戏。 偶尔有一阵小风吹过，在8月末的时候，显得格外的舒适。这个时候，灼热还在不甘心的冒着...

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试着开始想说的时候等10秒，数10下。

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早上9点到10点朝阳体育馆打羽毛球。 三胜两负，打赢老公。 刚一局输了，差距不大，一个球还是两个球。 后面一局差距有点大，差了十个球左右。 后面再打球，发现我很容易被比分吸引...

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今天是什么日子 起床：7:00 就寝：11:00 天气：有雨 心情：不错 纪念日：纪念突破一层不好心态 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：专注自己的成长 本月重要成...

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看着日程表上不时弹出来的，图图课后英语作业，图图课后语文作业，每天朗读多少时间。。。 嗯，感觉好烦人，直接当没看见。从初始的心烦到后来的视如不见加一点心烦再到最后的直接删除。...

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周末吃外卖，点菜的时候，我发现自己总在想够不够吃。结果呢，就是最后会剩一两道菜。 为什么会老想够不够吃呢，一方面是担心自己饿着，一方面是想多占有一些。 现在确实很少会饿着，所...

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之前有一个多月的时间在追电视剧叛逆者。关于朱一龙有多帅，看过的自然明白。 这里我想写一段我对于一个片段的感想。这个片段让我印象很深刻，同时让我顿悟了一点点事情。 这个片段是蓝...

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足够专注，爱自己，认真生活，选择自己相信的，承担自己所做的选择的后果。 不参与负向的损失的行为。 生活中太多的干扰，不过心，不入眼。太辛苦，太容易。

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很久以前，至少是一年左右的时间，我听过公司组织的一个关于时间管理的培训。于是给自己的手机上的日历加了一堆的计划，主要是孩子的学习计划，还有自己的饮食、体重管理计划以及其他的日...

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5只鲍鱼 周五下午回家前，买了小龙虾和鲍鱼。刚好赶上618的活动，满149减20。原本只想买小龙虾，熟的100块钱3斤。但是看到这个活动觉得没差多少钱，凑一下好了。 最终凑了...

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天气炎热，办公室的工作状态也在炎热和躁动中叫嚣。 最近一直在思考一个问题，有没有一个特别简单的只需要一个动作而且是很平常的动作来达到一个看似很高大上的目的。不好意思，我必须使...

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从今年年前一个月到现在喜欢打羽毛球，有6个月的时间。每周约一到两个小时，看能抢到几个小时。 上周没抢到。这周端午抢到了两个小时，每个小时在一个场，不过两个场相邻，一个11，一...

岱彦

晚上9点从机场到家，因为老公说他饿了，又出去找点食。 来了一家新疆餐厅吃面。 我和儿子都不饿，老公就自己吃。我坐在边上等着。旁边那桌突然传来摔筷子和桌面碰撞的剧烈的声音。至少...