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【觉察日记】教练的正念修行
周末完成了第二阶段的正念学习,从第一次真正接触正念到今天也有四十多天的时间了,很特别的感受。 #什么是正念 正念,原文Mindfulness,意为「有意识地觉知当下身心与环境...
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