本周四月开场，前半周工作繁忙紧凑，后半周休闲怡然自得，可忙可闲，可咸可甜，挺好挺好。 工作上做了一些新的尝试，也开了新的课程，组织了新一季的活动，虽然还没有做到尽善尽美，但是...
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每个人都有自己的世界
最近心理经历可谓丰富， 其实似乎什么都没发生， 心中却经历了大起大落。 所以说谁也不了解谁的世界， 在别人的世界里不要轻易指责。 帮助别人是很简单的事， 勿以善小而不为。 上...
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青西半马3||20250415第8——12公里：银沙滩路-鱼鸣嘴-连三岛路段起伏较大，共有5个长缓坡，爬完这坡，抬头还是坡，转过弯还是坡，是截止目前跑过的赛道中坡最多的一条赛道，也是青岛赛道的特色，青马更...
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我用早餐叫醒你||20250416如果人生只剩下一个坚持，那我选择坚持对每一份食物保持热烈和深情。 对每一份食物保持热情，是“干饭人”对幸福的“品味”。 食物千变万化，不变的是我们享受生活的心意。 今日早餐：...
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2025-04-13【日更405】
今天继续在城市中漫步，趁着孩子们上课的空隙，我们一起去了中山路附近的街巷闲逛。回忆起当年街巷里的老店，比如那些老牛肉面馆和老灌汤包铺，心中不免有些不舍。这些记忆承载着浓浓的人...
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2025-04-15【日更407】
今天是充实繁忙的一天，从早上运动直到晚上九点多，都在奔波中。 今天打坐的时候很清晰地感受着自己的焦虑，对工作任务的焦虑，对完成的焦虑，对考试的焦虑等等吧。总之不太舒服。 好在...
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2025-04-16【日更408】
一、运动进行时，为了保护膝盖——也是因为膝盖隐隐作痛，我只能快走了。今早围着小山头转了四圈，然后跟着领导班蹭了一个八段锦，觉得很巴适。 晚餐依旧省掉了。大概下午四点多吃上两个...
