再学习杨彭嵛老师的《劝导孩子学习的有效抓手》，学习《思维导图》。 跑步五公里。 睡到自然醒，过午不食，午睡，听音乐，买新的手机套。 给家人做饭，洗衣服打扫卫生。参加儿子的在线...
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家训营打卡Day66
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家训营打卡Day65听杨彭嵛老师讲《劝导孩子学习的有效抓手》，听池正纪老师的部分分享，学习《思维导图》。 五公里户外跑。 早起按时吃饭，过午不食，吃水果，喝茶，听佛乐。 为家人做一日三餐，打扫清...
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家训营打卡Day64听博瑞智早课堂，参加张飞亮老师在线直播课，阅读《思维导图学习力训练》。 Keep一组减肥训练，35分钟腿部力量练习，6分钟冥想。 早起按时吃饭，过五不食，午睡，吃水果，喝茶，...
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家训营打卡Day63听博瑞智早课程，听《最美的教育最简单》有声书，阅读《让孩子心悦诚服》。 舒服的配速跑5公里。 早起按时吃饭，过五不食，午睡，听音乐，喝茶。 用心为家人做饭，打扫清理家里的卫生...
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家训营打卡Day58
阅读《让孩子心悦诚服》。 跳绳1000个，练习八段锦。 早起按时一日三餐，午睡，晒太阳，听佛乐，继续艾灸。 给家人做好一日三餐，打扫卫生收拾屋子，联系弟弟商量老公新公司入股事...
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家训营打卡Day55
听博瑞智早课堂，阅读《最好的时光在路上》，亲子阅读《你想活出怎样的人生》。 跳绳1000个，瑜伽拉伸。 早睡早起按时吃饭，午睡，吃水果，听佛乐。 早起给老公做早餐，用心做一日...
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家训营打卡Day52回听《我和爸妈的成长故事》，听《最美的教育最简单》有声书。 深蹲100个，内观冥想30分钟。 早起按时吃饭，吃水果，午睡、听佛乐，坚持运动和写作业。 给家人做一日三餐，打扫卫...
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家训营打卡Day49听博瑞智早课堂，阅读《写出我心》 跳绳1000下。 早睡早起按时吃饭，喝咖啡，听佛乐，阅读运动。 打扫卫生，用心做好一日三餐，为儿子的线上课提供帮助，完成学校的各项打卡任务。...
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家训营打卡Day48阅读《对财富说是》，学习群内听课感想。 跳绳1000下。 早睡早起按时吃饭，吃水果，喝咖啡，听音乐。 为家人做饭，打扫卫生收拾家，为闺蜜们做凉皮，分口罩。协助儿子上在线课完成...