我是从《跟着贝尔去冒险》开始喜欢我们甯甯的,她真的去一个很美好的女孩子,她阳光明媚,热爱生活,爱运动,自律,待人真诚,像吴倩所说的她集所有美好一身,就是这样!一个很优秀的女子...
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我是从《跟着贝尔去冒险》开始喜欢我们甯甯的,她真的去一个很美好的女孩子,她阳光明媚,热爱生活,爱运动,自律,待人真诚,像吴倩所说的她集所有美好一身,就是这样!一个很优秀的女子...
1.坚持每天跑步3000米,风雨无阻。五年后,你会知道你这五年来超过90%的成功都是这个习惯带来的。 2.坚持每天阅读一小时。不管什么类别的书,喜欢就去读。五年后你就会发现已...
每天开心,不要被一些事情所困扰,要学会坚持,要把心态放得平和些,要减肥,如果心里的想法可以实现的话,就去实现它,做事情要有计划,要变漂亮,虽然你努力的样子很狼狈,但是你靠自己...
同一个世界,同样的起床难。 一个闹钟解决不了,N个闹钟也搞不定。 更不用说为了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里,经常太过“执著”的张钧甯,让一众嘉宾震惊。 早晨第一个起床...
文/垂进 首发:碧读好书指南 01 你所羡慕的生活背后,都是苦行僧般的自律! 最近,这句话很火,好友中也有几个把相关的文章转发到朋友圈。 的确是的,每个人都想去过上让他人羡慕...
1. 别总熬夜刷手机了,等一个人的回复揪心了。要多看看书,没事报个健身班,或者乐器班,给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活,已经报名了成人钢琴,还买了把吉他,打算把大学...