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    矫正脊椎跟我学习这几个瑜伽 快速有效

    随着科技的提升,有好也好坏,这就看大家怎么用了,好处是能够智能接触社会,不好的是身体的危害。 目前来看脊椎病年年在增长,天天坐的人发病率非常高,还有对手机电脑人群。在我们没有...

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    你和一字马之间,只差七步

    神猴式,是哈他瑜伽体式之一,它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼(Hanuman)是一只拥有超凡力量的神猴的名字,传说中它一大步就能跨过大海,到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...

  • 请爱护好你的牙齿

    说起补牙,大家觉得可能只是老年人的问题。大错特错!从几岁小孩到少年、青年、中年、老年,各个时期都有可能遇到牙齿问题。 我有一颗虫牙,已经残忍地侵害我多年。 为什么会有这颗虫牙...

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    你的呼吸方式影响你的颜值(2)

    继昨天在简书发的第一篇文章《你的呼吸方式影响你的颜值(1)》收到热烈反响后,今天贴出第二篇,其实这个养生系列是我半年前就写好的,共21条简单实用的养生技巧。当时也没有读者,想...