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时间管理九期训练营总结班级：九期时间管理3班 昵称：许欢 1、 我在训练营表现如何，打个分（按10分计）打分理由是什么？ 训练营的表现：前两个星期打80分，第三个星期打40分，综合得分67分 前两...
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时间管理五把金钥匙-长时间工作，如何保持专注今天要给大家分享专注力，管理中间一个非常重要的场景，长时间工作如何保持专注？ 如果你掌握了这个方法，那工作效率将直线上升，我们需要用到的对策是什么？ 对策 用番茄工作法来实现...
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时间管理五把金钥匙-只用3分钟时间，如何进入专注状态。只用三分钟时间，如何进入专注状态？ 多么神奇？当我们做一个重要的事儿时，只需要三分钟，就可以让自己进入那个专心致志的状态。 思考 要做到这一点，首先我们要思考一个非常重要的问...
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时间管理的五把金钥匙-专注力管理第4把金钥匙：专注力管理 在开始之前问大家一个问题：专注力到底是重要还是不重要？超级重要，如果你拥有高度的专注力，你做事情的速度、效率会比别人高得多，也就可以节约出大量的时间...
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时间管理的五把金钥匙-如何养成不拖延的习惯今天要给大家分享拖延的终极话题 如何养成不拖延的习惯 如果你已经养成了不拖延的习惯，实际上你就可以不受到拖延的困扰了，那我们怎么才能做到这一点？ 要做到不拖延就要坚持不拖延，...
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时间管理五把金钥匙-对于重要但不急的事，如何避免拖延？对于重要但不急的事，如何避免拖延？ 首先，告诉大家一个真相，相对于：当下拖延而言，“重要但不急的事”实际上更容易拖延，为什么，因为这件事情不着急，还有很多的时间呢！在这里要告...
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时间管理五把金钥匙-如何避免不拖延对于当下要做的事，如何避免拖延？ 对于当下要做的事，如何避免拖延？根据研究表名，70%的事实际上都是针对当下要做的事。明明知道这件事现在就要做，但就是拖一拖，所以产生了相应的...
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人性化应对拖延-深入理解拖延
1 那怎么拖延？我想今天各位伙伴身上或多或少都会有，我们是不是有过这样的经历，明明知道一件事情很重要，应该提早行动，但我们就是要脱衣服，直到不能再拖的时候才开始瘫在床上刷手机...
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时间管理五把金钥匙-拖延的本质拖延的本质 拖延的本质是什么？ 核心 拖延的本质是逃避 首先我们要理解的最重要的这句话叫做：拖延的本质是逃避，我们可以想一想拖延本身是不是就是一种逃避。遇到一件事情你为什么会...
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时间管理五把金钥匙-抗击拖延抗击拖延 谈到拖延时，是不是勾起了我们很多痛苦的回忆，我们无数次希望把一件事情做得很漂亮，要提前去完成。但总是会赶到最后那个不得不交的时候才去交作业，然后发现完成的还很差。那...
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时间管理五把金钥匙-如何快速上手面对没做过的事情，如何快速放松上手 相信大家在工作和生活中一定遇到过很多没有做过事情，那究竟怎么样做能够快速上手，这样可以帮助我们节约大量的时间。 对策 我们的对策是借鉴他人...
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避免干扰分心-本章常见问题解答
那现在呢，我们叫做平生工作效率的一些常见问题进行解答，那有关番茄工作法的相关的事情，也就是我们怎么进行分段工作，这件事情我们就不在这里再去花时间做太多的解答了。 多了就杂了，...
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避免干扰分心-提升效率
专注的最后一个方法也是特别重要的方法叫做抗击一切干扰，我见过太多的小伙伴，他想关注这个事情，问题是班长来找他，而他又没有相关的政策，总是专注不了，快就要去学习到我们到底怎么去...
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时间管理五把金钥匙-执行执行耗时长的事情，如何保证结果？ 我们都有过这样的体验，对一个事情耗时特别长，那你要去保证它的结果就会特别的难，因为中间会存在非常多的变数，那我们怎么办？ 利用计划管理和控制...
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时间管理五把金钥匙-对于复杂的事情如何开展行动今天我们要来分享的话题是对于复杂的事情如何开展行动 在碰到一个复杂的事情、耗时比较长的事情、想不清楚的事情时，要去开展有效的行动，真是一个不容易的事情，在这里要告诉大家一个绝...
